🌬️ Guía de calidad del aire en interiores

Aquí tienes una guía para interpretar y mejorar la calidad del aire en tu habitación. Incluye los valores ideales, explicaciones de los contaminantes más comunes y fuentes para cada dato.

🌟 Tabla de Valores de Calidad del Aire

Elemento	Mínimo	Ideal	Máximo	Unidad	Descripción
🌿 Dióxido de carbono	400 ppm	< 1,000 ppm	1,000 ppm	ppm	CO₂ generado por respiración y combustión. Ventila si es alto.
🧪 Formaldehído	0 µg/m³	< 50 µg/m³	100 µg/m³	µg/m³	Gas tóxico emitido por muebles, pinturas o adhesivos.
💧 Humedad	30%	40% - 50%	60%	%	Mantén niveles medios para evitar moho y sequedad.
🌫️ PM2.5	0 µg/m³	< 10 µg/m³	15 µg/m³	µg/m³	Partículas finas suspendidas. Provienen de polvo o humo.
🌡️ Temperatura	18 °C	20 °C - 22 °C	26 °C	°C	Rango de confort térmico ideal para interiores.
🧴 Compuestos Orgánicos Volátiles (VOC)	0 ppb	< 500 ppb (0.5 ppm)	1 ppm / 1,000 ppb	ppb / ppm / índice	Químicos en productos como aerosoles, muebles y adhesivos.

🧪 Detalle por Elemento y Fuentes

🌿 Dióxido de Carbono (CO₂)

Fuente: Generado por la respiración, combustión y espacios cerrados mal ventilados.
Valores y Fuentes:
- 400 ppm: Nivel típico en exteriores. ASHRAE
- < 1,000 ppm: Límite recomendado en interiores. ASHRAE y EPA
Acción: Ventilar regularmente, especialmente en habitaciones pequeñas.

🧪 Formaldehído

Fuente: Emisiones de muebles nuevos (aglomerado, MDF), barnices, pinturas y alfombras.
Valores y Fuentes:
- 50 µg/m³: Nivel recomendado como ideal. OMS
- 100 µg/m³: Límite para exposiciones de corto plazo. OMS
Acción: Usa muebles y pinturas etiquetados como "bajo en formaldehído" y mejora la ventilación.

💧 Humedad

Fuente: Mal aislamiento, filtraciones o ventilación insuficiente.
Valores y Fuentes:
- 40%-50%: Rango óptimo para evitar moho y mantener el confort. EPA y ASHRAE
- < 60%: Límite superior recomendado para prevenir moho. EPA
Acción: Usa deshumidificadores o humidificadores según sea necesario.

🌫️ PM2.5 (Partículas Finas)

Fuente: Polvo, humo de tabaco, combustión, aerosoles y contaminación exterior.
Valores y Fuentes:
- < 10 µg/m³: Nivel ideal según guías de calidad del aire. OMS
- 15 µg/m³: Límite diario recomendado. OMS
Acción: Usa purificadores de aire y minimiza el uso de velas o incienso.

🌡️ Temperatura

Fuente: Cambios estacionales, calefacción o aire acondicionado inadecuados.
Valores y Fuentes:
- 20°C-22°C: Rango ideal para confort térmico. ASHRAE
- 26°C: Límite superior recomendado en interiores. ASHRAE
Acción: Ajusta la temperatura y mantén el rango recomendado.

🧴 Compuestos Orgánicos Volátiles (VOC)

Fuente:
- Emisiones de productos químicos (aerosoles, adhesivos, pinturas).
- Ambientadores, muebles nuevos, ropa tratada químicamente.
Valores y Fuentes:
- < 500 ppb (0.5 ppm): Nivel ideal según estándares para interiores. EPA
- 1 ppm (1,000 ppb): Límite máximo recomendado. EPA y estudios de IAQ
Acción:
- Identifica y elimina fuentes posibles.
- Ventila bien la habitación.
- Usa purificadores con filtros de carbón activado.

📋 ¿Qué Hacer con Niveles Altos?

Identifica las Fuentes:
- Revisa productos nuevos o químicos almacenados en la habitación.
- Inspecciona muebles, pinturas y textiles.
Mejora la Ventilación:
- Abre ventanas para renovar el aire.
- Instala un extractor si es posible.
Minimiza Emisiones:
- Usa productos certificados como "bajo en VOC" o "sin VOC".
- Evita el uso de aerosoles y ambientadores sintéticos.
Purifica el Aire:
- Usa un purificador con filtro HEPA y carbón activado.
- Mantén limpio el espacio para reducir acumulación de polvo y contaminantes.

🌟 Conclusión

La calidad del aire en habitaciones pequeñas depende en gran medida de la ventilación y la eliminación de fuentes contaminantes. Monitorea regularmente con tu sensor y toma medidas para mantener los niveles dentro del rango ideal.

Fuentes Utilizadas

ASHRAE: Guías de calidad del aire interior y confort térmico. https://www.ashrae.org/
EPA: Directrices sobre calidad del aire y contaminantes. https://www.epa.gov/
OMS: Directrices globales para contaminantes del aire. https://www.who.int/
IAQ Science: Información técnica sobre compuestos orgánicos volátiles (VOC). https://iaqscience.lbl.gov/

Recuerda que algunos dispositivos tienen lecturas aproximadas o escalas personalizadas, por lo que interpretar los datos en su contexto es esencial. ¡Cuida tu aire, cuida tu salud! 🌿